Ortopedista dá dicas de cuidados para evitar acidentes de bicicletas

 Por Segs

Foto: Peter Morey

Novas ciclovias estão estimulando mais e mais pessoas a pedalar em São Paulo; simples quedas que podem trazer consequências graves, alerta médico.

 

As ciclovias estão mudando o jeito de se locomover em São Paulo e, para muitos, tem sido uma grande ajuda não depender de carro ou transporte público para percorrer pequenas distâncias. Entretanto, para quem não é um ciclista regular, alguns cuidados devem ser tomados para evitar quedas.

 

Para se ter uma ideia de como o assunto é sério, um estudo realizado pelo St. Vincent Hospital, em Nova Iorque, sobre acidentes com ciclistas, aponta que 25% dos acidentes graves é por conta de simples quedas, quase o mesmo número, 27%, de acidentes entre carros e bicicletas. Ou seja, tomar cuidado é preciso.

 

Segundo o ortopedista Mauricio Lebre Colombo, membro da equipe de cirurgia do joelho do Hospital do Servidor Público Estadual, algumas dicas básicas evitam quedas e problemas ortopédicos mais sérios. “Escolher o tênis adequado é primordial. Isso porque, além de prevenir lesões nos joelhos e pés, também traz equilíbrio e evita quedas por conta do calçado inadequado”, alerta.

 

Outra dica básica e muito importante é se vestir adequadamente. “Capacete é item mais que obrigatório. Luvas e óculos também são importantes, numa queda, eles protegem regiões sensíveis do corpo”, afirma Colombo. Para quem pedala à noite, o ortopedista lembra que é preciso ser visto. “Use pisca pisca traseiro, coletes refletores, farol ou qualquer outra sinalização refletiva.” Carregar peso pedalando também não é muito seguro, diz o ortopedista. “Se não tiver como evitar as mochilas nas costas, tente não abarrota-las de coisas, peso desiquilibra. Se for levar alguém na garupa, o cuidado é dobrado”.

 

Se houver interesse no assunto, podemos agendar um bate-papo com o especialista e indicar personagens.

 

Maurício Lebre Colombo é médico formado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, ortopedista, com especialização, no exterior, em cirurgia do joelho.  Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia, Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho, Sociedade Brasileira de Artroscopia. Atualmente, Maurício Lebre Colombo é membro da equipe de cirurgia do joelho do Hospital do Servidor Público Estadual, em São Paulo.